I Idræt B bliver du udfordret både teoretisk og praktisk. På faget opnår du teoretisk viden inden for naturvidenskabelige, samfundsvidenskabelige og humanistiske områder af idrætsfaget. Derudover får du færdigheder inden for seks praktiske discipliner.
Undervisningen i Idræt B består af 40% teori og 60% praktik.
Teoretisk arbejdes der undervejs med forskellige temaer. Eksempelvis kan du komme til at arbejde med almen- eller træningsfysiologi, træningsplanlægning og sundhed, kost og fysisk aktivitet. Du kan også komme til at arbejde med idræt i en kulturel og samfundsmæssig kontekst, idrættens organisering eller dansk idrætshistorie.
I den praktiske del kommer du til at beskæftige dig med seks discipliner indenfor hovedområderne ’Boldspil’, (fx fodbold og volleyball) ’Musik og bevægelse’ (fx dans og rytmisk gymnastik) og ’Nye og klassiske idrætsgrene' (fx atletik, kampsport eller tennis).