Gratis rygestopkursus
Meld dig til et gratis rygestopkursus, som kan hjælpe dig på vej mod et liv uden tobak. Kurset er for dig, der ryger, bruger snus eller e-cigaretter, eller på anden måde er afhængig af nikotin.
Om kurset
Kurset henvender sig til unge, der er fyldt 18 år.
På kurset arbejder vi bl.a. med:
- Forberedelse af dit nikotinstop og vaneændringer
- Abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele
- Strategier til at fastholde nikotinstoppet
Det er en professionel rådgiver fra Københavns Kommune, der underviser.
Kurset afholdes over fem torsdage (med pause mellem 4. og 5. gang): d. 27/10, 3/11, 10/11, 17/11 og 1/12.
Det foregår i Salonen (V025) kl. 17.30-20.00
Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at skrive til LMBR@kvuc.dk og oplyse navn og tlf.nr. Du kan også ringe til Stoplinien på tlf. 80313131 eller tilmelde dig direkte via Københavns Kommunes hjemmeside.
Fristen for tilmelding er mandag d. 24. oktober.
